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2 mai 2013 4 02 /05 /mai /2013 09:03
chindogu.JPG
Une sortie a la Foire de Paris nous a fait découvrir l'art de chindogu. Une discipline franco-japonaise inspirée du dadaïsme qui a pour objet de créer des objets presque inutiles juste pour le plaisir et jamais pour la commercialisation.
L'art répond a des critères précis, 10 commandements exactement , et le rire ne doit arriver,,, qu'en supplément, comme un effet dérivé, un peu comme la guérison chez les lacaniens ...
Le chindogu néanmoins fait beaucoup rire !
Pour plus d'info reportez vous au site :
Et visitez l'expo à la foire de Paris vous verrez environ 200 objets chindogu  !
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10 janvier 2013 4 10 /01 /janvier /2013 08:48

sourire-sans-raison.JPGRire sans raison, c'est bon pour la santé et rien de tel qu'une séance en club de rire pour retrouver la forme. Rire sans raison dans la rue, c'est plus diificile, à moins de faire semblant de téléphoner comme le préconise le Docteur kataria, inventeur du Yoga du rire. Alors, pourquoi pas, simplement, sourire sans raison en marchant ? Bon, d'accord, on risque de passer pour niais... Mais est-ce si grave ? Le bouddhisme Chan regorge d'histoires de moines qui passaient pour crétins, et avaient, en fait, atteint l'éveil...

Sans aller jusque là, et être pris pour le ravi de la crèche, on peut profiter des frimas de l'hiver, qui imposent le cache-nez, pour, en dessous, sourire sans raison. Vous pouvez le faire en allant faire vos courses, ou en vous rendant au travail.

Bénéficie assuré : en souriant, vous enclenchez des réactions physiques automatiques, vos corps va se détendre, et votre esprit virera au rose !

Essayez, vous m'en direz des nouvelles !

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3 janvier 2013 4 03 /01 /janvier /2013 16:31

photo--1-.JPGAnimatrice de club de rire, j'ai profité de mes vacances pour aller voir l'expo Yue Minjun, intitulée l'ombre du fou rire, à la fondation Cartier, à Paris. Yue Minjun paint essentielement des personnages en train de rire.

Mais, à vrai dire, chez Yue Minjun, le rire est rarement hilarant. L'artiste dit lui même que les rires arborés par ses personnages constituent un "masque enigmatique" qui recouvre le manque. Manque de communication, manque de liberté. C'est peut-etre seulement dans sa toile intitulée "Liberté" que le rire pourrait être jubilatoire, et encore...

Alors, on rit, mais en grinçant...

Si vous voulez en savoir plus, allez sur le site de la fondation Cartier, où vous trouverez une vidéo interview de l'artiste chinois rigolard.

 

 

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2 août 2012 4 02 /08 /août /2012 16:24



Parfois on se demande si c'est bien sérieux : dans ce restaurant ou nous avons dîné, une petite pancarte indiquait à ceux qui comprennent la calligraphie chinoise, que celui qui casse la vitre sur la table devra s'acquitter d'une pénalité de ...800$ de hongkong ( environ 80€). De quoi calmer les ardeurs d'éventuels bagarreurs ou de maladroits patentes. Derrière, collée sur la vitre, la photo d'un consommateur malhonnête parti sans payer son repas. Les serveurs, efficients, l'ont pris en photo rapidement pendant qu'il fuyait. Honte sur le mauvais payeur et qu'il n'y revienne pas. Nous non plus d'ailleurs, ne reviendrons pas car la nourriture, de surcroît , était loin d'être terrible !

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12 juillet 2012 4 12 /07 /juillet /2012 07:12

 

 

D’après le docteur KATARIA, inventeur du yoga du Rire, "  Les personnes déprimées rient rarement , et les gens qui rient sont rarement déprimés. "

De fait , depuis 1995, Yoga du Rire a aidé des milliers de personnes à lutter contre la dépression dans le monde entier .

Le yoga du rire utilise le rire sous la forme d'exercices physiques plutôt que d'utiliser un humour mettant en jeu l’intellect. N’importe qui ,dans ces conditions peut rire, quelque soit son état d’esprit et ses capacités intellectuelles, et même les personnes déprimées sont capables de rire.

Le Yoga du rire peut donc aider à soulager la dépression, voire, pourquoi pas, à la guérir .

1 – Le rire influe sur l’état d’âme en créant un état d’esprit positif.. La vision du monde est transformée à travers le rire.

.

2 – Le rire agit sur le cerveau :

la dépression est reliée à un déséquilibre des hormones et des neuropeptides. La recherche montre que le Yoga du Rire réduit rapidement les niveaux de hormones liées au stress et des neuropeptides

3-Le

Yoga du rire est un remède puissant pour contrer les effets négatifs du stress.

4-Le rire agit au niveau du système digestif et sexuel et renforce le système immunitaire

5-

la dépression est souvent associée à des douleurs physiques et des sentiments de désespoir. Pratiquer le Yoga du Rire libère des endorphines, dans notre circulation sanguine. Les douleurs physiques sont soulagées et cela procure aussi et une sensation de bonheur et de la sécurité.

6 - Le rire agit sur les niveaux d’énergie. Dans le

Yoga du Rire, on pratique une respiration profonde au niveau du diaphragme, ce qui entraîne également une sensation de bien-être.

7- Le rire agit sur le sommeil : De nombreux patients pratiquants le yoga du rire ont constaté une résolution de leurs problèmes d’insomnie ou de troubles du sommeil.

8- Le rire agit positivement sur l’appétit .

9- Le rire est efficace dans la lutte contre les dépendances La

dépression, le stress, peuvent conduire à l’automédication impliquant des prises d’alcool ou des drogues pour faire face à des problèmes émotionnels. Beaucoup de pratiquants de Yoga du Rire ont rapporté une réduction significative des problèmes d’automédication, de prise abusive de médicaments, d’alcool etc.. .

10- le rire agit sur les problèmes cardiaques :

Le Yoga du Rire est l'un des moyens les plus rapides de stimuler le rythme cardiaque et fournit un excellent entraînement cardio. Cela permet de maintenir la santé cardio-vasculaire . le sang chasse les déchets accumulés loin de principaux organes.

Ainsi, en agissant sur le corps, les émotions négatives, l’anxiété, et l’inquiétude vont diminuer. Le fait de participer à une activité positive en groupe va en outre contribuer à renfoncer l’estime de soi et la motivation. La concentration est meilleure, et le rire, qui permet de se connecter avec les autres, entraîne une sortie de l’isolement, et améliore les capacités de communication.

" Pour être heureux, les humains ont besoin d'un réseau de relations saines et de liens émotionnels avec un groupe de personnes qui se soucient d'eux et sur lesquels ils se soucient. Les sessions ordinaires du Yoga du Rire pratiqués avec le même groupe de personnes (comme c'est le cas dans les clubs de rire) fournit ce riche réseau de contacts sociaux. " explique le Docteur Kataria

En conclusion, une bonne tranche de rire vaut mieux qu’un lexomyl !

 

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8 juin 2012 5 08 /06 /juin /2012 12:00

 

 

Cette après midi, au club de rire que j’anime, nous allons nous réunir pour… rire.

 

Rire de quoi ?

 

Rire de tout et de rien, rire sans raison !

 

Car c’est la méthode thérapeutique inventée il y  aune vingtaine d’années par le Docteur Kataria, médecin généraliste indien de Bombay.

 

Comme le dit Madan Kataria, nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions !!!

 

J’aime bien cette phrase : inutile, en effet ,d’attendre avoir des tas de raisons de rire, pour le faire. Dans certains cas on peut attendre longtemps .

Mieux vaut se lancer directement.

Dès que nous rions, nous nous sentons bien. Le corps ne fait pas la différence entre un rire provoqué ou un vrai rire. Il secrète les mêmes endorphines. Le cerveau en revanche fait la différence, mais à force de provoquer le rire artificiellement, on finit par rire vraiment, car rien n’est plus communicatif que le rire.

 

Alors, si vous ne pouvez pas venir à mon club de rire, pourquoi pas rire sur Internet, grâce à Skype ? Ca demanderait à être testé !!!

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